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    信息来源:本站 信息发布:管理员 发布时间:2013-12-20

          肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。一、羊肉,最滋补的肉二、猪肉,最补铁的肉三、鸡肉,脂肪最少的肉四、鱼虾,微量元素最多的肉五、牛肉,最强壮的肉。


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